Comment se laver le visage?

Un bonne nettoyage de la peau du visage est à la base de tout soin. De nombreux problèmes de peau sont dus à acné, sécheresse, déshydratation un mauvais nettoyage.

1. Lavez-vous les mains avant de nettoyer votre visage

2. Retirez le maquillage correctement avant le lavage
Le démaquillant et le lavage sont 2 étapes de nettoyage indépendantes et ne peuvent pas être
combinés.
Par conséquent, il faut d'abord se démaquiller avec un outil spécial conçu pour dissoudre les
cosmétiques: eau micellaire, lait, huile hydrophile. Et ce n'est qu'après cela que nous passons au
lavage.

3. Oubliez le lavage avec du savon
Au lieu du savon, choisissez des gels et des mousses souples sans sulfate pour le lavage avec un pH
de 5-6. Sur l'étiquette, la composition ne doit pas contenir de composants avec le mot sulfate. Au lieu
de cela, recherchez des tensioactifs doux tels que la cocamidopropyl bétaïne, le cocoate de sodium,
le cocoamphoacétate de sodium, le lauryl glucoside.

4. Choisissez un nettoyant en fonction de votre type de peau
Si votre peau est grasse, les gels sont la meilleure option.
Pour les peaux sèches et sensibles, les mousses sont le meilleur choix.
De plus, pour les peaux sensibles, choisissez des produits sans parfum et aussi simples que possible.
Idéalement, le pH d'un nettoyant sec pour le visage sera légèrement plus alcalin (5-6) et le pH d'un
nettoyant pour peau grasse sera légèrement plus acide (4-5).

5. Choisissez la bonne température de l'eau pour le lavage
Les températures extrêmes perturbent l'équilibre du pH épidermique de la peau, provoquent une
déshydratation, endommagent les capillaires, provoquent la rosacée et aggravent l'inflammation (en
particulier dans l'acné).
L'opinion largement répandue - l'eau chaude ouvre les pores et l'eau froide se ferme - rien de plus
qu'un mythe. Les pores n'ont pas de muscles pour les ouvrir et les fermer. De plus, le lavage à l'eau
chaude détruit la barrière lipidique (littéralement la «rince»). Cela conduit à la déshydratation, à la
sécheresse et, en même temps, à une augmentation de la production de sébum.
Vous devez vous laver à l'eau tiède.

6. Prenez votre temps
Prenez le temps de vous laver le visage.
* Faites mousser le nettoyant dans vos mains.
* Appliquer sur le visage en mouvements circulaires.
* Massez doucement pendant 30 à 60 secondes. Portez une attention particulière à la zone T (front,
nez, menton), à la racine des cheveux et à la zone sous le menton et les pommettes.

7. Rincez soigneusement le nettoyant

8. Lavez votre visage deux fois par jour.
Un nettoyage 2 fois par jour (matin et soir) est la meilleure option pour la santé de la peau.

9. Ne vous laissez pas emporter par l'exfoliation quotidienne

10. Tamponnez, ne frottez pas
Après avoir lavé votre visage, séchez doucement votre peau avec une serviette. Ne frottez pas.
Et, bien sûr, il devrait y avoir une serviette séparée pour le visage, qui devrait être changée plus
souvent (1 à 2 fois par semaine).

11. N'oubliez pas de vous tonifier après le lavage
La mission principale des toners est d'égaliser le pH de la peau après contact avec l'eau.
Un pH perturbé entraîne la perte des propriétés protectrices de base de la peau. Il devient «ouvert»
aux microbes, aux infections, à la pollution, à la poussière, aux allergènes. Par conséquent, c'est le
pH perturbé qui est souvent la cause de nombreux problèmes - de l'acné aux rides.
Oui, les toniques nettoient en plus la peau, éliminent les restes de nettoyants, corrigent l'excès de
sébum, peuvent hydrater, apaiser et désinfecter. Mais leur tâche principale est d'équilibrer le pH et de
maintenir la barrière protectrice de la peau. Il s'agit d'une étape extrêmement importante du départ et
ne doit en aucun cas être ignorée.

Résumer

Alors, pour nettoyer la peau avec compétence et la garder fraîche et saine, suivez quelques rituels
simples:

* Lavez-vous les mains avant de vous laver le visage.
* Démaquillez-vous avec un produit spécial avant le lavage.
* Utilisez des gels doux et des mousses de type peau au lieu du savon.
* Lavez à l'eau tiède, prenez votre temps et rincez abondamment avec le nettoyant.
* Lavez votre visage 2 fois par jour.
* Changez fréquemment les éponges, les éponges de lavage et les serviettes pour le visage.
* N'utilisez pas d'exfoliants tous les jours.
* Tamponnez votre visage après le lavage au lieu de frotter.